补血养气春季养生汤：红枣桂圆枸杞红糖水
发布时间：2026-07-29 22:21:43 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：若羌红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克做法：1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中；2.清洗干净后用冷水泡发1小时；3.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红
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原料：若羌红枣60克、补血枸杞30克、养气养生圆枸桂圆30克、春季红糖30克、汤红糖水水800克
做法：
1.红枣、枣桂枸杞、杞红桂圆置于盘中；
2.清洗干净后用冷水泡发1小时；
3.将泡发好的补血的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，养气养生圆枸加入红糖；
4.搅拌均匀，春季盖上盖子，汤红糖水大火烧开后转小火，枣桂炖30分钟左右即可。杞红
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